Blåfjellhallen.jpg

Seminar: Yoga i skole, SFO & barnehage

1.-4. september arrangerer Norsk Yogalærerforbund seminar om yoga i skole, SFO og barnehage. Representanter fra forbundet vil lede dybdeavspenning og holde foredrag. Vertskapet på Melkevoll Bretun vil også bidra med en yogatime og noe av historikken til stedet.

Hovedkursholder Tove-Iren Kvanmo tar deg med inn i barneyogaens eventyrlig verden. Gjennom selv å gjøre barneyoga får du verktøy du kan ta med ut i arbeidet ditt med barn og unge.

  • Du får høre om erfaringer med yoga i barnehager og skoler.

  • Du vil få lære hvordan barneyogaen kan integreres i disse systemene, gjennom blant annet folkehelse og livsmestring.

 

Her får du kunnskap om deg selv og ditt indre barn, samt erfare hva barneyoga gjør for deg som voksen. Med den erfaringen i ryggsekken stiller du mer åpen til å ta inn helgas visdom og læring.

Hvem er kurset for?

  • Er du en yogalærer som vil styrke yogaens plass  i skolen og barnehagen?

  • Jobber du i skole, SFO eller barnehage og vil lære mer om hvordan du kan bruke yoga i hverdagen i for å styrke trivsel- og læringsmiljøet?

  • Vil du bidra til at barn og unge får et verktøy for livslang bevegelsesglede?
     

Kurset passer for alle yogalærere og pedagogisk personale med kjennskap til yoga.

Melkevoll Bretun i Oldedalen

For over 6000 år siden var det et stort steinras fra Blåfjell og store steinblokker landet i fjellsiden. Nå ligger de fint spredt rundt Melkevoll Bretun og som en del av stedet. Blåfjellshallen er bygget i harmoni med naturen og omgivelsene med en av de store steinblokkene som en av veggene i yogarommet. Blåfjellshallen har utsikt til både isbre, fjell, himmel og store fossefall.

Melkevoll Bretun er familiedrevet og nå bor 14., 15, og 16. generasjon der sammen. Det er badstue, en steinalderhule og vi vil i løpet av helga få høre noe av historikken til stedet og være med på en avspenning med gong i Blåfjellshallen.

Hyttene

Det er 8 høystandard hytter tilknyttet kurstedet. Alle har utsikt til fjell, isbreer og de store fossefallene omkring. Alle har eget bad, fullt utstyrt kjøkken og god atmosfære.

Program

med forbehold om endringer

TORSDAG
17.00 Ankomst
17.30 Felles middag & Margaret ønsker velkommen
19.30 Yogaøkt med avspenning med gong m/Frank Bjennmyr, Blue Mountain Yoga & Tove-Iren Kvanmo

FREDAG
Frokost på hytta
9.00 -09.45 Velkommen – hvem er vi? Presentasjon av NYF og Tove-Iren
10.00 - 12.30 Ditt indre barn og nåtidens barn m/Tove-Iren
12.30  God tur
15.30 -16.45 Bli med inn i barneyogaens eventyrlige verden m/Tove-Iren
17.00-17.30  Yoga nidra m/Margaret
18.00 Middag
19.30-21.00 Erfaringsdeling og praksis. Gongmeditasjon m/Tove Iren

LØRDAG
Frokost på hytta
9.00- 09.45 Morgenyoga for den tre-delte hjernen med Norsk Yogalærerforbund
10.00 -12.30  Om Nordstjernas barneyoga og hvordan integrere barneyoga i dagens systemer m/Tove-Iren
12.30 God badstu
15.30 -16.45 Barneyogaens eventyrlige verden m/Tove-Iren
17.00-17.30  Yoga nidra m/ Silje
18.00 Naturhistorisk runde med Inge Melkevoll, foredrag og middag i hola. Enkle yogasanger til glede for barn og voksne. V /NYF

SØNDAG
Frokost på hytta
kl. 9.00-11.00 Veien videre med yoga i skole,  SFO og barnehage m/ Tove-Iren
kl. 11.00 - 12.00 Oppsummering og avrunding (avspenning med Tove-Iren, ca 15 min)
kl. 12.30 Utsjekk av hyttene                                                                                

 

LÆRERE PÅ KURSET M /PRESENTASJON
Hovedkursholder Tove-Iren Kvanmo, Nordstjerna barneyoga
Arrangør: Norsk Yogalærerforbund v/Margaret Heldor og Silje Indreeide. 

OM TOVE-IREN

Tove-Iren har drømt om å være en ressurs i barns liv siden hun var tenåring. Dette førte henne til å ta lærerutdanning, bli mor og barneyogalærer. Hun har jobbet 15 år i skolen og siden 2015 har hun jobbet fulltid med yoga gjennom Nordstjerna Barneyoga.

 

Hun har skrevet to barneyogabøker og laget egne barneyoga kort. Tove-Iren lever drømmen om å gjøre en forskjell for fremtidens barn og voksne.

Tove-Iren Kvanmo.jpg

Reise

Hvis du kjører bil fra Oslo tar reisen ca 6 ¾ time og hvis du kjører fra Bergen 5 ½ time. Det går både dagbuss og nattbuss til Stryn og nærmeste flyplass er Ørsta, men det er nok lettest å komme hit med bil og heller samkjøre med noen andre. (Vi kan være behjelpelige med å prøve ev. koble deg på en annen kursdeltaker som kjører bil.)

Korona / sykdom

Dersom vi må avlyse kurset pga korona får du pengene igjen.
Om du selv ikke får reist fordi du er i karantene eller er syk, gir vi ikke penger igjen for seminaret, derfor anbefaler vi at du har gyldig reiseforsikring som dekker utgiftene dine ved sykdom.

Pris pr. person

Prisen inkluderer overnatting i Melkevoll Bretun og deltakelse på kurset, samt et varmt måltid hver dag, sengetøy og håndkle
 

Enkeltrom i stor hytte eller 2 i liten hytte:
Pris pr person: 5950 kr

 

Dobbeltrom i stor hytte:
Pris pr person: 5350 kr


Telt eller campingbil:
Pris pr person: 4990 kr


Uten overnatting: 
Pris pr. person: 3990 kr
Sluttvask på hytte er ikke inkludert i prisen. Sluttvask kan en gjøre selv eller bestille (det koster 250 - 500, avhengig av om hytta er stor eller liten.

Innsjekk er torsdag fra kl 15.00 og utsjekk er innen kl 12.30 søndag. 

Hva må jeg ha med?

Ta med deg klær for å gjøre yoga i og klær du vil ha på deg for å gå i saunaen eller for å ta et friskt bad. Ta også med varme klær og regntøy, godt skotøy hvis du vil gå på en fjellsti og joggesko. Ta med det du trenger å drikke og ekstra mat som du ønsker å ha med. Noe å skrive på og med. På 1. kursdag får du utdelt din faste yogamatte mm, men hvis du vil ta med deg din egen yogamatte og et pledd gjør du det.

Påmelding og betaling

Det er i alt 18 plasser på kurset. Hvis du er raskt ute og melder deg på allerede nå, innen 30. april, så får du 500,- kr i tidlig-ute rabatt.


Ved påmelding ber vi deg om å svare på spørsmålene i «påmeldingsskjema» og sende opplysningene i retur.

 

Du vil få tilsendt en faktura på Depositum på 2000 kr. 

 

Frist for påmelding er ellers 10.juni.  Restbeløpet betales innen 15. august.

 

Påmeldingen er bindene.

Mat

Hver dag serveres middag. Det er vegetarisk, ofte vegansk, og alltid med gode alternativer om det er allergi eller intoleranse. Du må planlegge og lage de andre måltidene selv. Alle hyttene har fullt utstyrt kjøkken og kjøleskap. Hvis du ønsker å bo i telt, kan du benytte deg av felleskjøkkenet og en liten kafé. Det er også mulig å kjøpe de aller nødvendigste dagligvarene på campingplassen. Den nærmeste butikken ligger i Olden som ligger ved «inngangen» til Oldedalen ca. 22 km derfra. Det er lurt å handle her før du kommer.

Vi gleder oss til å se deg
1.-4. september!